เทศกาลกินเจ 2566 กินเจอย่างไรให้ได้บุญ

เทศกาลกินเจ 2566 ตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม 2566 รวมเป็นเวลา 9 วัน 9 คืน เป็นเทศกาลถือศีลกินเจตามความเชื่อของชาวจีน เพื่อเป็นการชำระล้างร่างกาย จิตใจ และเสริมสร้างศีลธรรม 

โดยในช่วงเทศกาลกินเจ ผู้เข้าร่วมจะงดเว้นการกินเนื้อสัตว์ อาหารทะเล ผักที่มีกลิ่นฉุน เช่น หัวหอม กระเทียม ต้นหอม กุยช่าย และหลีกเลี่ยงการดื่มสุรา บุหรี่ และของมึนเมา

ข้อปฏิบัติในการกินเจ

โดยทั่วไปการปฏิบัติตัวช่วงเทศกาลกินเจ จะมีข้อปฏิบัติดังนี้

• งดเนื้อสัตว์ ไม่กินผักฉุนหรือผักที่มีกลิ่นแรง
• กินเฉพาะอาหารเจ งดอาหารรสจัดทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นเผ็ดมาก หวานมาก เปรี้ยวมาก เค็มมาก
• รักษาศีลห้า รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์

ประโยชน์ของการกินเจ

การกินเจมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ดังนี้

• ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
• ช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย
• ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
• ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย

วิธีกินเจให้ได้บุญ

นอกจากการงดเว้นการกินเนื้อสัตว์ อาหารทะเล และผักที่มีกลิ่นฉุนแล้ว ผู้เข้าร่วมเทศกาลกินเจอาจปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ ร่วมทำบุญ และเวียนเทียนตามวัดวาอารามต่างๆ เพื่อเสริมสร้างบุญบารมี ดังนี้

• รักษาศีลห้า งดเว้นจากการกระทำผิดศีล 5 ได้แก่ ฆ่าสัตว์ ลักขโมย ประพฤติผิดในกาม พูดเท็จ ดื่มสุรา และเสพสิ่งเสพติด
• นั่งสมาธิ ฝึกฝนจิตใจให้สงบ ผ่อนคลาย
• ร่วมทำบุญ บริจาคทานแก่ผู้ยากไร้
• เวียนเทียน ไหว้พระขอพร

เทศกาลกินเจเป็นโอกาสที่ดีในการชำระล้างร่างกาย จิตใจ และเสริมสร้างศีลธรรม หากใครสนใจที่จะร่วมเทศกาลกินเจ ก็ควรศึกษาข้อมูลและเตรียมตัวให้พร้อม เพื่อให้ได้บุญกุศลอย่างเต็มที่